Матроскина (asya_matroskina) wrote,
Матроскина
asya_matroskina

Category:

СЕГОДНЯ ВРОДЕ ПОЛУЧАЛОСЬ


Есть нормально.

Всё так же не хочется, но уговариваю себя по-разному.
Ну, завтрак-то по-любому, тут без вариантов, т.к. таблетка принимается во время еды.
Кыстыбый надоел, сунула вторую непочатую упаковку маменьке в холодильник (покупала ей и себе по две, в упаковке 4 штучки, она своё давно съела, я же только-только вчера домучила первую). Всякое для бутеров кончилось. Вернее, есть кусок в вакууме не то сёмги, не то форели, не помню, и несколько баночек икры, но не распечатываю: повезу в Мск в качестве гостинца, деточко любит. Да, я в курсе, что можно купить на месте))
Итого остаётся завтракать либо сыром (надо добить, кстати, до отъезда, без меня он пропадёт, никто больше не употребляет сыры с плесенью), либо яйцом пашот на смазанном песто хлебе. Либо изобретать что-то другое, но неохота. Каши не люблю. Можно сырники, но для них надо творог покупать.

Сегодня пашот.
Ну, и латте с обычным и кокосовым молоком.
Всё забываю перейти на самую маленькую кофейную чашку в 150 мл. Нынешней в 200 мл чот стало многовато.

Потом во второй половине дня виноградом закинулась.
Было огромное искушение больше не есть сегодня, ну не хочется.
Пришлось идти на компромисс: ок, ладно, зажую стейк, но давай-ка совсем маленький.
Отпилила половину куска (во вторник купила тоже мраморную говядину, но не цельным отрезом, а сразу стейками - не догадалась в магазине пристальнее разглядеть содержимое упаковки, лишь дома обнаружила, что порции нарезаны ну очень тонко, фак, кто так для стейков кромсает-то?). Взвесила готовый - 40 г. Нормас, на такое согласилась.

И вот недавно сделала ужин.
Когда пенал на кухне перебирала, обнаружила упаковку рисовой лапши, привозила сама не помню откуда, из Тая или Вьетнама.
Запарила кипятком небольшую порцию в мисочке (чорд, надо было взвесить, протупила - ну, там жменька), к ней быстро обжарила несколько королевских креветок с чесноком, туда же на сковородку кинула остатки батата с болгарским перцем и луком. Смешала с лапшой, чуть плеснула тайского соуса. Отлично вообще.
Вот на что-то новенькое и привлекательное дорогой организм ещё соглашается. Хорошо, что на эту готовку уходят считанные минуты, а то мне тотально некогда.
И манговый сок допила, там около стакана оставалось.
Плюс мультизлаковая конфетка.

Такой сегодняшний рацион.

Стала получать кайф от здорового чувства насыщения. То есть когда просто наелась, а не переела.
Реально удовольствие.
Приятное тепло от желудка и по всему торсу, ощущение благополучия, спокойствия, безопасности, защищённости, нормальности.
От невротических зажоров такого не бывает. Там включается режим чморения себя, чувство вины, собственной плохости и ущербности, физически тоже не слишком-то хорошо, тяжесть, перенасыщение. Понимаешь, что просто затыкала едой внутреннюю дыру, причём это всё равно не работает, вернее, работает лишь на короткий срок, а глобально ничего не меняет.
Интересно: сейчас дыра есть, никуда не делась, не уменьшилась, даже наоборот, а закидывать в неё продукты тоннами уже не хочется. Боже, храни волшебные таблеточки.
Tags: про пожрать, текущее/вялотекущее
Subscribe

  • 22.10.21

    День как сквозь кисель. Еле встала. И не сказать, что как-то тяжело и депрессивно. Просто нет сил и энергии. Даже 15 минут с пылесосом пройтись не…

  • 20.10.21

    Опять не могла восстать. Не было ни сил, ни желания идти и жить, хотелось остаться навечно в отрубе. Но пришлось... Знакомая в ИГ постила, что…

  • ДО ПОЛШЕСТОГО УТРА

    вджобывала, и сегодня так же сидеть - на плейбэк же ещё в городок ехать, а это туева куча времени. И погода, как назло, просто охуенная, тепло,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 22 comments

  • 22.10.21

    День как сквозь кисель. Еле встала. И не сказать, что как-то тяжело и депрессивно. Просто нет сил и энергии. Даже 15 минут с пылесосом пройтись не…

  • 20.10.21

    Опять не могла восстать. Не было ни сил, ни желания идти и жить, хотелось остаться навечно в отрубе. Но пришлось... Знакомая в ИГ постила, что…

  • ДО ПОЛШЕСТОГО УТРА

    вджобывала, и сегодня так же сидеть - на плейбэк же ещё в городок ехать, а это туева куча времени. И погода, как назло, просто охуенная, тепло,…