Всё-таки психотерапия - это ппц как тяжело. Тяжело и больно, когда прям по открытой травме.
И вместе с тем не представляю уже себя без неё. В смысле, пока. Ибо рассчитываю однажды перестать в этом нуждаться.
На сессии сегодня несколько раз слёзы не смогла сдержать.
Тяжело и больно, впрочем, я повторяюсь.
Пошла щас после психолога намотать десяточку, дотопала до Галереи, с трудом сдерживаюсь, чтоб не зарыдать - тут-то светло и люди вокруг.
Но вместе с тем и получила на сессии немало. Ресурс несколько подрос. Да и так - принятие, присутствие, поддержка, сочувствие, эмоциональная включённость, всё важное и ценное. Я пока ещё осторожничаю, трудно выражать себя в полную силу, но это пройдёт, нужно время.
Чувствую к Ире тепло и благодарность.
Как приду, надо прям принудительно усадить себя и записать сессию, хватит отлынивать уже. Там было несколько моментов важных.
Сложносочинённое, в общем, состояние сейчас, противоречивое. И хтонь, и некоторое облегчение.
Хлёсткий злой больно бьющий ливень и нежное солнце с бледной, но всё-таки отчётливо различимой радугой.
Одновременно, ага.
Из мета-позиции красиво смотрится.
