По-прежнему не могу вылезти из мягкого тёплого вязкого киселя.
Вот вроде праздники прошли, возобновилась терапия, процессы идут, работа давно стартовала - порой очень напряжённая, и то, и сё.
И я включена, конечно, но строго по необходимому минимуму.
Такая жизнь в режиме энергосбережения.
Я не ощущаю это как депрессию. Не ощущаю и как апатию.
Даже силы вроде бы есть.
Просто так не хочется покидать это болотце, сладостно-комфортную субстанцию, очень уж тут хорошо. Плавала и плавала бы в ней
Вот сейчас у меня большая сложная, хоть и любимая газета к понедельнику и обычный такой средний по объёму журнал ко вторнику. Газета делается за два дня (если прижмёт, то и за сутки), журнал - за один.
Газету вчера начала, склепала две страницы, в шестом часу вечера отложила, уселась на диван перед сериалом. Ужжжжасно хотелось ставшей уже привычной обстановки, полумрака, освещённого лишь гирляндами и огнями свечей, уютного гнёздышка с подушкой и пледом, зрелища, вкусной еды под него и брюта. Да, я так и выпиваю почти каждый вечер. В среднем два бокала (бокалы по 180 мл). До лёгкого расслабления. Больше не нужно и не хочется. Но и совсем воздержаться тоже не могу. Вернее, как не могу - я не пробовала. Отпустила вожжи и плыву по течению, удовлетворяя все свои прихоти по первому свистку.
Сегодня сесть села за рабочий стол, но до сих пор толком ничего не сделала. А уже тянет снова на диванчик. Так и подмывает отложить газету на завтра. Тогда, конечно, придётся за это заплатить, в мыле ебашить без сна и отдыха, но это ведь потом...
Надо себя как-то построить, располовинить хотя бы.
И переедаю тоже. Хотя в целом не так критично, как в каникулы, то есть не до состояния ужасной переполненности желудка. Слежу за количеством и качеством потребляемого. Если бы не стояла задача похудеть, даже перееданием не назвала бы, калораж вполне в рамках. Но нужен-то урезанный. Только вот я забила. Вес стоит на месте, и на том спасибо.
И десяточку свою тоже не шагаю. Каждый раз планирую на завтра, завтра наступает, и упс. Ещё и сплю до обеда, как обычно, и всё равно спать хочу. Сегодня вот 10 часов сна, и только тогда почувствовала, что наконец-то достаточно. Но встала в три, куда это годится...
Отдельный кошмар, что совсем не читаю, и это бы ещё полбеды - но у меня две чужих книги, Анина про травму, выданная ещё перед поездкой в Москву с формулировкой "можешь спокойно держать весь декабрь" (меж тем январь кончается, на минуточку), и Ксюшина про кишечник, вообще чуть ли не год у меня тусующаяся.
И мне стыдно и неприятно, что так затянула. Хотя вполне могла бы выкроить время и всё прочитать. Но дело не во времени((
Надо вернуть. А ещё лучше - прекратить овощить по вечерам, прочитать в темпе вальса, а потом уже вернуть. Но если б я всегда делала, как надо, не жизнь была б, а песня бы.
На следующей неделе ещё и терапии никакой не будет, ни личной, ни групповой.
Совсем расслаблюсь.
Если только работой не закидают так, что ни вздохнуть, ни пёрнуть. Сейчас-то её терпимое количество.
