Не раз говорила, что у меня его не бывает, но, пожалуй, это не совсем так.
Не бывает в тех мерзких проявлениях, о которых знаю лишь теоретически с чужих слов.
А в чём всё-таки может выражаться: иногда лёгкая головная боль, проходящая сама; жажда; сильная сонливость; в особо тяжёлых случаях - не знаю, как поточнее описать, такое не головокружение, когда всё вокруг плывёт, а полунамёк на него, то есть не очень уверенно себя ощущаешь в пространстве, но можешь нормально двигаться без риска упасть или пошатнуться.
Ещё повезло, что во время пьянок срабатывает внутренний стоп, и когда уже хватит, с алкоголем завязываю - не потому что надо, Федя, надо, а просто больше не хочется.
Потом по окончании застолья и до момента отхода ко сну пью много, очень много простой воды, желательно холодной - тоже не заставляя себя, а именно повинуясь желаниям организма. Иногда и ночью тоже. Тут минус, конечно, что часто бегаешь в туалет, но в том и смысл: токсины выводятся.
На следующий день водохлёбство продолжается, но уже в значительно меньшем объёме.
И третий из китов: долгий сон. По потребности, обычно не меньше 10 часов. Возможность, проснувшись, поваляться и, если хочется, уснуть дальше.
Последнее удаётся не всегда. Порой следующий день загружен работой, и тогда упс.
Это не критично, к тому же характер работы позволяет существовать в энергосберегающем режиме. Но лучше, конечно, когда получается отоспаться.
Сегодня вот у меня журнал к понедельнику.
Могла бы сделать в пятницу, но чот была настолько вымотана предыдущим авралом, что, прикинув, решила таки оставить на воскресенье.
Но журнал не слишком большой и совсем не сложный, так что добрать нужное количество сна получилось. Сейчас приступила к работе, до полуночи точно управлюсь, может, раньше. Норм.
А вообще, конечно, спасибо дорогому организму. Прям по-настоящему спасибо.
Как послушаешь, какой у других бывает трешачок с бодуна, неистово радуешься, что тебя миновала чаша сия.
День вчера выдался офигенный, потом напишу.
Щас работать надо))
